물은 없어서는 안 되는 필수 요소죠. 물을 마시는 건 단지 수분을 보충하는 의미를 넘어서 혈액순환과 피부 미용 몸속에 쌓인 독소 배출 등 다양한 효과를 가져옵니다.
그런데 그냥 먹기에는 맹숭해서 차를 타 마시는 분들이 많은데요. 대표적으로 옥수수 수염 차는 많은 분이 좋아하는 차 중의 하나입니다. 그런데 옥수수 차는 몸에 좋고 다양한 효과를 기대할 수 있지만 너무 자주 마시면 건강에 독이 될 수 있다고 해요.
아래는 그 부분에 대해 자세히 알아보겠습니다.
옥수수수염차 효능과 문제
옥수수 수염은 전통 의학에서 질환을 치료하기 위해 사용되었으며 효능에 대해서는 다소 제한적이지만 당뇨병 및 고혈압에 영향을 미칠 수 있으는 것으로 보입니다.
옥수수 수염은 영양학적으로 단백질, 비타민, 탄수화물, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 나트륨, 휘발성 오일, 시토스테롤 및 스티그마스테롤과 같은 스테로이, 알칼로이드, 사포닌, 탄닌 및 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 이러한 영양소와 화합물은 건강상의 특성을 보여줍니다.
옥수수수염차 효능
옥수수수염차는 전통적으로 건강상의 이점을 가지고 있어서 오랫동안 치유 및 의약 용도로 오랫동안 사용해왔습니다. 과학적 연구를 통해 몇 가지 이점이 입증되었지만, 제한적이기 때문에 여전히 연구가 진행 중입니다. 옥수수수염차의 과학적으로 입증된 몇 가지 효능이 있습니다.
요로 감염 치료
전통적으로 방광 감염을 치료하기 위해 옥수수수염차를 사용했다고 전해지고 있지만 감염 치료에 효과적인지 아닌지는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그러나 최근 연구에서 황색포도상구균, 살로넬라 타이피, 바실러스 세레우스를 비롯한 다양한 유형의 박테리아에 대해 옥수수 수염 추출물을 테스트했습니다.
옥수수수염 추출물은 체내 유해균의 활동을 감소시키는 항균 특성이 있는 것으론 나타났습니다. 요도 감염의 대부분은 대장균에 의해 발생하기 때문에 이 차가 요도 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 이뇨제이기 때문에 감염을 빨리 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 옥수수수염차는 어린아이들이 야뇨증을 멈추도록 도울 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 옥수수수염차는 소변 생성을 증가시킬 수 있으므로 밤에 섭취해서는 안 됩니다.
그러나 하루 더 일찍 섭취하면 이론적으로 체내 수분량을 줄여 야뇨증의 가능성을 낮출 수 있습니다. 그러나 야뇨증을 예방하기 위해 이 차를 마셔야 하는 시간을 말할 수는 없습니다.
신장 문제
옥수수수염차에는 다량의 칼륨이 함유되어 있습니다. 소변을 원활히 배출하게 하여 부기를 빼는 등 강력한 이뇨 작용이 있지만 신장 기능이 약한 분들에게는 오히려 심각한 부작용을 초래할 수 있다고 해요.
특히 만성 신부전 환자에게는 이뇨 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 다량의 칼륨이 축적되어 독으로 작용할 수 있습니다. 물처럼 과다 섭취는 위험하고 신장에 문제가 있는 분들은 더더욱 피하셔야 합니다.
