우리 피에 쌓인 독소는 여러 가지 형태로 악영향을 끼치게 되는데요. 핏속 독소의 상태를 확인하려면 어깨 위 견정혈을 눌러보면 알 수 있습니다.
견정혈은 우리 몸에 모든 종류의 독소가 쌓이는 곳입니다. 이 견정혈은 목 중앙과 어깨 끝을 잇는 가운데에 자리 잡고 있습니다. 이 부분을 눌렀을 때 아픔을 느낀다면 현재 독소가 쌓인 상태입니다.
이렇게 독소가 쌓인 상태라면 몇 가지 지압법을 통해 간단하게 독소를 빼낼 수 있습니다. 그럼 그 방법에 대해 알아볼게요.
몸 속 독소 없애는 지압법
소상혈
첫 번째 독소를 빼낼 수 있는 혈자리는 소상혈입니다. 엄지손톱의 바깥쪽 뿌리 바로 옆에 위치해 있습니다.
소상혈을 뾰족한 것으로 10초 정도 지그시 눌렀다가 5초 정도 쉬는 것을 3분간 반복합니다.
태백혈
두 번째 혈자리는 엄지발가락 안쪽 도드라진 뼈 아래 우묵한 곳에 위치한 태백혈입니다.
태백혈도 뾰족한 것으로 10초 정도 지그시 눌렀다가 5초 정도 쉬는 것을 3분간 반복해 주세요.
소상혈, 태백혈을 잘 누르면 비장의 기능이 늘어나면서 전신 혈액 순환 및 피 해독에 도움이 됩니다. 평소 피로하거나 당뇨가 있는 분들은 자주 지압해 주세요.
