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푸른빛으로 음식을 더 맛깔나게 보이게 하며 풍미를 더 하고 감칠맛 나게 하는 식품 바로 대파입니다. 이 대파가 단순한 친구가 아니라 엄청난 효능을 가지고 있었습니다. 대파의 잎부터 줄기 분리부분까지 마그네슘을 포함해서 비타민B2와 항산화 성분까지 모두...

오늘은 대파와 함께 섭취하였더니 당뇨병 완화에 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. 마트나 시장에서 쉽게 구입할 수 있는 대파는 뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 하나 없는 채소입니다. 우리나라의 대부분의 음식에 대파를 꼭 넣어 먹게 됩니다....