“이것 매일 먹었더니 끈적끈적한 고지혈증 싹 사라졌어요” 콜레스테롤 수치 낮추는 최고의 음식
오늘은 콜레스테롤을 개선에 도움이 되는 음식에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 우리 몸에 중요한 물질인 콜레스테롤이지만 너무 많으면 문제가 되죠. 가장 이상적인 체내의 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하이며 총콜레스테롤이 240mg/dL을 넘으면 고콜레스테롤혈증, 중성지방이 200mg/dL을 넘으면 고중성지질혈증이라 하며...
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