나이가 들면서 정력 감소로 인한 문제들은 성호르몬 감소로 인해서 육체적, 정신적, 성적인 면에서 다양하게 나타납니다. 남성과 여성 모두 건강한 성생활이 삶의 행복과 부부 관계에서 중요한 영향을 끼친다고 생각하는데요.
발기가 제대로 되지 않거나 정력이 떨어졌다면 샤워할 때 이렇게만 해도 정력 강화에 큰 효과를 보실 수 있습니다. 어떤 방법인지 자세히 알아보도록 할게요.
회음부, 음낭 찬물 샤워
샤워를 왜 하십니까? 깨끗하게 씻어내기 위해서 매일 하는 분도 있고 이틀에 한 번씩 하시는 분들도 있는데요. 이렇게 자주 하는 샤워를 잘 활용하면 집을 나갔던 정력이 살아나게끔 할 수 있습니다.
샤워를 일반적으로 하고 난 다음에 마무리 단계인 5분으로 접어들었을 때 아주 찬물로 샤워를 하시면 됩니다. 몸 전체를 하기엔 너무 춥죠. 허벅지 안쪽 음낭 주변과 회음부 주변을 마치 마사지하듯이 아주 강한 수압으로 3~5분 동안 해주면 그야말로 죽었던 정력이 살아나게 됩니다.
회음부, 음낭 찬물 샤워가 정력에 좋은 이유 6가지
1) 찬물로 샤워하면 면역력이 강해집니다. 따뜻한 물로 샤워를 하는 것보다 마무리 단계에서 찬물로 샤워하면 면역력을 강화하는 백혈구 생성이 높아집니다. 신진대사 증가와 함께 백혈구의 기능도 활성화되면서 면역 체계를 향상시켜 줍니다. 특히 혈액순환도 음낭 주변과 음경 주변이 개선되어서 정력 강화 효과가 최상으로 유지될 수 있습니다.
2) 항산화 기능이 증가합니다. 체내에서 발생하는 활성 산소에 의한 산화력에 의해서 신체 저항력을 높이게 되는 항산화 효과를 최상으로 유지할 수 있습니다. 항산화 효과야말로 정력을 강하게 만드는데 필수적인 작용을 해줄 수 있습니다.
3) 찬물이 몸에 닿으면 혈액이 외부 기관에서 내부 기관으로 흐르도록 자극을 주게 됩니다. 안쪽에 있는 내장 기관의 혈액순환에 최상의 효과를 볼 수 있는데요. 음경 동맥으로 혈류를 촉진을 시켜줄 수 있습니다. 따뜻한 물이 혈액순환을 개선을 시켜줄 것 같지만 의외로 찬물이 혈액순환에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이렇게 내부 기관에 혈액 순환이 되면서 정력 강화 효과가 발생하게 됩니다.
4) 찬물로 몸을 샤워하게 되면 몸을 따뜻하게 유지하려는 신체 작용으로 인해 숨을 더 깊게 쉬게 되고 산소 흡입이 증가하게 됩니다. 이에 따라서 혈액순환도 촉진이 될 수 있는데요. 결과적으로 음경으로 공금이 되는 산소도 증가를 하게 되어 정력 강화 효과가 발생하게 됩니다.
5) 니콜라이 셰브추크 박사에 따르면 정기적으로 찬물 샤워를 하면 항우울증 치료약보다 오히려 더 효과가 있다고 합니다. 항우울제를 복용하는 것보다 찬물 샤워를 했을 때 도파민 자극을 해서 기분이 약보다 더 좋아지게 만드는 효과를 가져옵니다. 그리고 이차적으로 정력도 강해질 수가 있는 것입니다.
6) 찬물로 샤워하면 여성, 남성호르몬의 분비도 역시 증가하게 됩니다. 부인과 같이 찬물 샤워를 해보시면 부인과 본인의 호르몬이 같이 증가하여 정말 행복한 시간을 보내실 수 있습니다.
